갱년기를 겪으면서 요실금증세가 심해져서 밤에 몇번씩 일어나 볼일 보느라 잠을 잔것같지않은 생활이 계속되었는데 케겔운동이 좋다고하여 혼자 해봤지만 제대로 하기도 힘들고 꾸준히 하는건 더더욱 힘들어 쉽게 할수있는 방법이 있어 여러 싸이트를 보다 구매평도 좋고 가격은 좀 부담스럽지만 한번해보기로 하고 구매했어요
처음 사용하는거라 이런게 운동이 되겠나 의구심도 생겼지만 일단은 사용해보니 편하게 앉아만 있으면 자동으로 알아서 운동이 되니 힘들지 않게 할수있어 넘 좋네요 단지 소리가 좀 큰것이 문제지만 열심히 잘 써볼게요
